Qu'est-ce que la Gestalt-Thérapie ?

La Gestalt-Thérapie est une thérapie relationnelle où le thérapeute est intervenant et actif mais jamais directif.

C’est à deux que l'on chemine, que l'on observe… C’est à l’occasion de l’autre qu’il est possible de regarder les différentes dimensions qui nous constituent : émotions, sensations, réflexions, représentations, croyances, imaginations, souvenirs… et ainsi prendre conscience de nos propres fonctionnements, ainsi nous permettre de retrouver nos capacités à ressentir, à penser et à agir.

C’est dans le respect, donc dans la prise en compte de la personne dans sa globalité, que l'on gagne de la liberté, il devient alors possible de faire bouger ce qui est figé et nous enferme.

Le terme de «gestalt» qui signifie «forme» «ce qui émerge» se prononce à l’allemande « gueschtalt ». J’en ai beaucoup entendu à ce propos dans mon entourage « c’est moche », « c’est barbare »… Je dois bien admettre que le nom de cette philosophie thérapeutique n’est pas très doux, pour nous latins. Mais ce n’est pas moi qui l’ai choisi (rire). Et comme c’est observable dans la vie, les apparences sont souvent trompeuses. Bref, malgré ce nom pas très séduisant la Gestalt-Thérapie permet un regard en relation, permet d’exister avec sa vérité en face du thérapeute, et de porter attention à ce qui émerge, à ce qui prend forme.

Précédemment j’ai parlé de la Gestalt-Thérapie comme d’une philosophie thérapeutique. En effet, c’est au-delà d’une méthode, un regard sur l’humanité. Sans ce regard d’amour, toute méthode est sans intérêt.


Pour en savoir plus : La Gestalt-thérapie : Pour qui ? Pour quoi ? Comment ?

et aussi : Spécificités de la Gestalt-Thérapie

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Spécificités de la Gestalt-Thérapie

Les fondateurs de la Gestalt-Thérapie étaient tous des psychanalystes. Le gestalt-thérapeute a gardé de Freud la focalisation de son intérêt sur ce qui arrive entre le thérapeute et le patient, mais dans une approche phénoménologique*. Le gestalt-thérapeute s'occupe de l'expérience actuelle du patient et du thérapeute. Il est un thérapeute qui s'implique car ce n'est pas seulement le ressenti et le vécu du patient mais également le ressenti et le vécu du thérapeute qui sont en jeu. Le gestalt-thérapeute se réfère à ses sens, ses émotions, ses ressentis. Le patient et le thérapeutes sont présents l'un à l'autre. Ils co-construisent une troisième histoire. Cette 3ème histoire qu'est leur relation thérapeutique, est l'occasion d'une observation minutieuse où l'accent est mis sur l'expérience du patient et sur la mise en conscience de ses rapports à l'environnement. C'est par la relation thérapeutique que seront mobilisées les ressources du patient et ainsi que seront trouvés des ajustements créateurs.


*La phénoménologie est un courant philosophique qui se concentre sur l'étude même du phénomène ; c'est à dire que c'est avec une volonté fondamentale que l'on s'en tient à l'expérience vécue. Sans interprétation aucune, tirer l'essence du phénomène, de l'expérience vécue. La phénoménologie a une vision du monde dans lequel la réalité est multiple.



pour en savoir plus : La Gestalt-thérapie : Pour qui ? Pour quoi ? Comment ?

et aussi : Qu'est-ce que la Gestalt-térapie ?

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