Bonjour à tous,

Voici trop longtemps que je ne suis pas revenue sur cette page. Parfois, les priorités sont ailleurs ! 
Pour ce retour je vous propose une petite vidéo de Thierry Janssen, chirurgien et psychothérapeute, dans laquelle il explique en quoi les anti-dépresseurs peuvent nuire à notre bonne santé (corporelle, émotionnelle et psychique).

Jodorowsky et le supraconscient !

Le week-end dernier je suis allée au cinéma voir le documentaire "Jodorowsky's dune", dans lequel Alejandro Jodorowsky nous raconte l'histoire de son film "Dune" qui ne verra jamais le jour.

film-documentaire toujours en salle

Un film attendu par de nombreux amateurs de science-fiction des années 1970. En effet, devaient y participer nombres de personnalités reconnues à l'époque pour leur créativité, leur inventivité, telles que Salvator Dali, HR Giger, Moëbius, les Pink Floyd ... et beaucoup d'autres encore. Nous pouvons voir dans ce documentaire, la vision pionnière mais surtout originale, non seulement du cinéma, de l'art mais aussi de la vie en générale d'Alejandro Jodorowsky.

Tout cela pour dire que cette séance au cinéma m'a donné envie de repartir dans la lecture d'un de ses ouvrages qui m'attend dans ma bibliothèque ; et voici un extrait que j'y ai trouvé :

"L'esprit humain aspire avant tout à deux choses : la connaissance et l'immortalité. L'Inconscient devrait donc se concevoir comme une entité composée de deux zones. L'une produite par les expériences du passé, y compris nos vestiges animaux, que l'on pourrait continuer d'appeler Inconscient. L'autre qui contient en puissance les possibilités de mutation susceptibles de nous faire évoluer comme êtres dotés d'une Conscience cosmique, non pas fondée sur les expériences passées mais sur les possibilités futures, celles-là même que l'on peut capter dans des états prophétiques ou poétiques ; cette deuxième zone, nous pourrions l'appeler le Supraconscient."

Alejandro Jodorowky et Marianne Costa, La famille, un trésor, un piège, édition Pocket évolution, 840 pages.

Le travail thérapeutique se fait à partir de ce que l'on vit.

Aujourd'hui j'ai envie de vous partager une réflexion que j'ai eu à la construction de ce blog. Je me suis aperçu en parcourant les sites, blogs ou autres pages Facebook, que souvent les thérapeutes de tous ordres, mettaient leur photo ou une image de leur cabinet pour se présenter. J'ai décidé de faire autrement et je m'en explique :
Tout d'abord, le travail thérapeutique se fait à partir de ce que l'on vit. Et ce que l'on vit c'est bien l'ensemble de ce qui nous constitue dans l'ici et maintenant : les pensées, les émotions, les sensations, l'imagination, les fantasmes, les jugements, les souvenirs... Et mon image ainsi que celle de mon cabinet, font partie de l'imaginaire avant la rencontre. Moins les patients ont d'information sur leur thérapeute, plus leur imaginaire et leurs fantasmes peuvent se déployer. Il serait dommage, à mon avis, de se priver de pistes de travail avant de commencer.
De plus, c'est un espace de confidentialité et ce n'est pas à moi de divulguer des informations. Si les patients veulent le faire, s'ils veulent parler de leur thérapie, de leur thérapeute, du lieu, cela leur appartient.
Ce blog, ainsi que la page Facebook s'y rattachant,  est déjà l'occasion de prendre des informations me concernant, c'est déjà en apprendre à mon propos. Mais j'espère que cela amène à des questionnements. C'est pourquoi il me parait inutile voire dé-constructif de rajouter de l'image. D'ailleurs, je me demande à quoi cela pourrait bien servir.

Seule image que je vous offre : la superbe vue depuis la porte de mon cabinet. 

L'île aux fleurs

Bonjour,
Aujourd'hui je vous propose un film Brésilien de 1989.Et si je vous invite à regarder ce petit film d'une douzaine de minutes c'est que je pense qu'il en dit long sur notre société. J'aime beaucoup l'originalité de la réalisation, et bien que l'image ait un peu vieillie, il n'en reste pas moins percutant.
Et quand je dis "percutant" je veux dire que malgré sa datation il conserve sa nature provocatrice. La manière de nous amener les informations est gonflée, c'est ça qui me plait ! Il n'y a pas de compromis et en même temps ce film est rempli de poésie, d’intelligence et de créativité, ce qui le rend très agréable malgré la dureté du sujet .
Dites-moi ce que vous en pensez, vos commentaires seront les bienvenus.

Un idée de programmation de Thierry Brusset

Bonjour !

Bienvenue dans mon espace de Gestalt-Thérapie ! Pour cette inauguration voici Jacques Higelin et sa célèbre chanson "Tête en l'air". Cette chanson pleine de gaieté en apparence et de tant d'émotions, dans une version live où l'on peut voir l'échange entre un artiste et son public, le partage d'énergie et ... une surprise en milieu pour encore plus d'émotions. la présentation des partenaires, sans qui rien ne serait, fait partie intégrante du spectacle.
Quel lien, me direz-vous, avec la Gestalt-Thérapie ? Les émotions bien-sûr ! C'est aussi ma manière d'illustrer le partage et le lien entre un individu et son environnement.
N'hésitez pas à visiter le blog et à me retrouver sur Facebook à l'adresse :  https://www.facebook.com/SedratiPsychoGestalt/

 Je suis à votre disposition pour toute remarque, question ou échange autour de la Gestalt-Thérapie et ses environs.

A quoi sert ce blog ?

Il y a longtemps que je souhaitais parler et échanger autour de ma pratique de gestalt-thérapeute. Une expérience intense et passionnante qui me tient à cœur et occupe beaucoup de mon temps.  Mais pourquoi faire me direz-vous ? Et bien, pour réduire le "flou artistique" qui existe quand on rentre dans le domaine "psy". Car en effet, il est difficile pour le grand public de s'y retrouver au milieu de tous ces courants et méthodes.

 Alors dans un premier temps je vais tenter de vous éclairer sur ce qu'est la Gestalt-Thérapie. C'est donc dans le but de vous informer que ce blog se construit. Mais pas seulement !  Il s'agit aussi de promouvoir la Gestalt-Thérapie avec mes connaissances et mon expérience. Et enfin et surtout, il s'agit de susciter la réflexion, le débat et l'échange autour de différents thèmes, idées ou concepts liés de près ou de loin à la Gestalt. Car ce qui m'intéresse le plus, avec cette démarche, c'est le partage !

( Ce blog et la page Facebook complémentaire sont co-gérés par Rachèle Sédrati et Thierry Brusset. )

N'hésitez pas à me questionner et à réagir sur tout ce qui est lié à la Gestalt-Thérapie, ou qui, pour vous,  mériterait un éclaircissement. 

Bonne lecture !

La maison en petits cubes

Pour ma première publication, voici un très joli, très poétique court métrage d’animation de Kunio Kato. J’ai aimé ce film pour son graphisme et sa musique qui nous emmènent dans un voyage poétique par delà les souvenirs. C’est au détour d’un événement particulier ou anodin, que nous choisissons de revisiter et de descendre au plus loin de ce qui nous constitue… Bon visionnage et n’hésitez pas à partager votre avis sur ce petit bijou, que ce soit sur le fond ou sur la forme.

  

Un idée de programmation de Thierry Brusset

Qu'est-ce que la Gestalt-Thérapie ?

La Gestalt-Thérapie est une thérapie relationnelle où le thérapeute est intervenant et actif mais jamais directif.

C’est à deux que l'on chemine, que l'on observe… C’est à l’occasion de l’autre qu’il est possible de regarder les différentes dimensions qui nous constituent : émotions, sensations, réflexions, représentations, croyances, imaginations, souvenirs… et ainsi prendre conscience de nos propres fonctionnements, ainsi nous permettre de retrouver nos capacités à ressentir, à penser et à agir.

C’est dans le respect, donc dans la prise en compte de la personne dans sa globalité, que l'on gagne de la liberté, il devient alors possible de faire bouger ce qui est figé et nous enferme.

Le terme de «gestalt» qui signifie «forme» «ce qui émerge» se prononce à l’allemande « gueschtalt ». J’en ai beaucoup entendu à ce propos dans mon entourage « c’est moche », « c’est barbare »… Je dois bien admettre que le nom de cette philosophie thérapeutique n’est pas très doux, pour nous latins. Mais ce n’est pas moi qui l’ai choisi (rire). Et comme c’est observable dans la vie, les apparences sont souvent trompeuses. Bref, malgré ce nom pas très séduisant la Gestalt-Thérapie permet un regard en relation, permet d’exister avec sa vérité en face du thérapeute, et de porter attention à ce qui émerge, à ce qui prend forme.

Précédemment j’ai parlé de la Gestalt-Thérapie comme d’une philosophie thérapeutique. En effet, c’est au-delà d’une méthode, un regard sur l’humanité. Sans ce regard d’amour, toute méthode est sans intérêt.


Pour en savoir plus : La Gestalt-thérapie : Pour qui ? Pour quoi ? Comment ?

et aussi : Spécificités de la Gestalt-Thérapie

( cliquez sur le titre )

La Gestalt-Thérapie : Pour qui ? Pour quoi ? Comment ?

Pour qui ?

Pour les enfants, les adolescents, les adultes et les couples. Pour ceux et celles qui font face à des difficultés liées au deuil, à la maladie, au mal-être, aux addictions, aux difficultés liées à un divorce ou une séparation, aux problématiques relationnelles liées au couple, au travail, à la parentalité, … la liste n'est pas exhaustive, mais cette démarche est également envisageable pour une personne à la recherche d’une meilleure connaissance de soi.

Pour quoi ?

Pour prendre conscience de ses fonctionnements, pour faire des choix plus libres, pour retrouver nos capacités conscientes à ressentir, agir et penser ; pour choisir de changer ou pas !

Comment ?

En face à face, le patient et le thérapeute engagés dans la relation, vont tisser un lien thérapeutique grâce auquel vont pouvoir émerger des émotions, sensations, pensées, souvenirs, fantasmes, postures… C’est avec cette matière qu'ils vont cheminer, prendre conscience de leurs modes d’entrée en contact, de leurs manières d’être en relation avec leur environnement.

C’est dans la régularité de la relation, avec un lien de confiance qu'ensemble ils s'approcheront des parts intimes et délicates de leur expérience.

Également en groupe, où le travail est complémentaire des séances en face à face. Les résonances plus nombreuses favorisent les prises de conscience multiples en manières d’être et d’aller vers l’autre. Il est toutefois préférable d’avoir un soutient thérapeutique en dehors du groupe.

Le gestalt-thérapeute accompagne et aide à identifier et à explorer les zones de blocage, dans le respect du temps nécessaire à chacun. C’est pourquoi la durée d’une thérapie est variable en fonction de chaque individu.

La relation thérapeutique est protégée par une clause de confidentialité.



pour en savoir plus : Qu'est-ce que la Gestalt-térapie ?

et aussi : Spécificités de la Gestalt-Thérapie

( cliquez sur le titre )

Spécificités de la Gestalt-Thérapie

Les fondateurs de la Gestalt-Thérapie étaient tous des psychanalystes. Le gestalt-thérapeute a gardé de Freud la focalisation de son intérêt sur ce qui arrive entre le thérapeute et le patient, mais dans une approche phénoménologique*. Le gestalt-thérapeute s'occupe de l'expérience actuelle du patient et du thérapeute. Il est un thérapeute qui s'implique car ce n'est pas seulement le ressenti et le vécu du patient mais également le ressenti et le vécu du thérapeute qui sont en jeu. Le gestalt-thérapeute se réfère à ses sens, ses émotions, ses ressentis. Le patient et le thérapeutes sont présents l'un à l'autre. Ils co-construisent une troisième histoire. Cette 3ème histoire qu'est leur relation thérapeutique, est l'occasion d'une observation minutieuse où l'accent est mis sur l'expérience du patient et sur la mise en conscience de ses rapports à l'environnement. C'est par la relation thérapeutique que seront mobilisées les ressources du patient et ainsi que seront trouvés des ajustements créateurs.


*La phénoménologie est un courant philosophique qui se concentre sur l'étude même du phénomène ; c'est à dire que c'est avec une volonté fondamentale que l'on s'en tient à l'expérience vécue. Sans interprétation aucune, tirer l'essence du phénomène, de l'expérience vécue. La phénoménologie a une vision du monde dans lequel la réalité est multiple.



pour en savoir plus : La Gestalt-thérapie : Pour qui ? Pour quoi ? Comment ?

et aussi : Qu'est-ce que la Gestalt-térapie ?

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Bienvenue dans mon espace de Gestalt-Thérapie composé de cette page et d'un blog ! Pour cette inauguration, voici Jacques Higelin et sa célèbre chanson "tête en l'air". Cette chanson pleine de gaieté en apparence, et de tant d'émotions, dans une version live où on peut voir l'échange entre un artiste et son public, le partage d'énergie et ... Une surprise en milieu pour ajouter encore de l'émotion. La présentation des partenaires sans qui rien ne serait, fait partie intégrante du spectacle. 
Quel lien, me direz-vous avec la Gestalt-Thérapie ? Les émotions bien-sûr ! C'est aussi ma manière d'illustrer le partage et le lien entre un individu et son environnement. 
N'hésitez pas à liker la page et visiter le blog. Je suis à votre disposition pour toute remarque, question ou échange autour de la Gestalt-Thérapie et ses environs.